Contacta a tu médico en caso de insomnio y problemas de sueño, que en general se deben al estrés. Estos remedios pueden resultar beneficiosos.

• Aconite: el miedo produce inquietud en el paciente, que se revuelve en la cama; recomendable también cuando la persona no parece encontrar sosiego.

• Arnica montana: cuando la persona se encuentra cansada y no logra relajarse.

• Arsenicum álbum: para personas inquietas que se despiertan entre la medianoche y las dos de la madrugada.

Tinturas recomendadas

Existen dos tinturas de hierbas que incitan al sueño, y son: Avena sativa (16 gotas en agua antes de acostarse) y Pasiflora incarnata (5 gotas en agua ayudan al niño a dormir bien).

• Belladona: para las pesadillas y los movimientos bruscos previos a que la persona se quede dormida.

• Ignatia: cuando el paciente bosteza mucho pero es incapaz de dormir.

• Phosphorus: para pesadillas frecuentes que provocan problemas de sueño.

• Sulphur: para personas acaloradas que se destapan por la noche.

Comentarios

Comentarios